La préparation au froid désigne l’ensemble des actions et stratégies mises en œuvre pour s’habituer à des températures basses afin de prévenir les effets néfastes du froid sur le corps humain. Cela peut inclure des techniques d’adaptation physiologique, des méthodes de résistance au froid, et des comportements spécifiques visant à maintenir la chaleur corporelle. Dans un contexte plus large, la préparation au froid peut également impliquer l’utilisation d’équipements appropriés, comme des vêtements isolants, et la planification d’activités en plein air qui tiennent compte des conditions climatiques. Cette notion est particulièrement pertinente dans des environnements où les températures chutent significativement, et elle est essentielle pour assurer la sécurité et le bien-être des individus exposés à ces conditions.